建議可以先看上一篇，再接著閱讀。
前陣子夢到了Y，她坐在我的左前方，右前方還有另一個人，但我記不起來他是誰。在夢裡我們三個人一起聊天，突然間我想到了Y已經死亡的這件事情，而意識到自己在作夢，接著便感到十分地害怕與慌亂。我在夢裡明白知道Y不會害我，我不需要感到害怕，但我仍然很想醒來。為了讓自己醒來，我在夢裡感到十分焦慮，好不容易醒來之後卻發現自己還在另一層夢裡……我做了夢中夢中夢。
真正醒來之後，回想這個夢，我覺得有點罪惡，為什麼夢到Y會感到害怕? 她明明是很好的人，不可能會傷害我。而且今天如果出現在我夢裡的亡魂是我很愛並且跟我很親近的朋友、親人與愛人，我一定會非常非常的開心，甚至會去抱著他們說：
「我愛你。」就像我活著的時候常常做的事一樣。
是因為我跟Y沒有很熟，所以才在夢裡感到害怕嗎? 有可能。
但這幾天我想到另一種可能，回想起來，我只要在夢裡面意識到自己在作夢都會感到很害怕，接著就會拼命告訴自己「快醒來，這是夢!快醒來，這不是真的。我要回到現實世界。」
這是因為我從來沒有做過一個好夢。我的夢沒有糖果屋、沒有粉紅泡泡、沒有彩虹小馬、沒有王子和公主、沒有春夢、沒有幸福的故事……至少我記得的夢沒有一個是快樂的。
我的夢都都是可怕的惡夢或是毫無邏輯胡亂拼接的事件。細細回想，從小到大作惡夢的比例太多了，導致我淺意識非常害怕作夢，當我意識到自己在作夢的時候就會十分想醒來。
而且我有很多【夢到鬼壓床】的經驗，夢裡的視角就是我清醒時候看到的房間模樣，可是我動不了也無法說一句話。常常我不知道我自己在作夢，我以為自己是清醒的但是被鬼壓床，我會感到萬分恐懼拼命想發出一點聲音，想動一根手指，可是我卻像被下了毒啞藥，一個音節也發不出來。身體像被石頭壓住又像被結界設定住，絲毫動彈不得。在夢裡我真的覺得自己被鬼壓床了，我愈掙扎就愈醒不來，萬般自我鬥爭之後好不容易醒來，結果其實我還在另一層夢裡，等到下一個意識到自己在作夢的瞬間又開始害怕，醒來、再陷入、再醒來——迷失在夢境裡，一層又一層，沒有出口。
如此推敲之下，【作夢是可怕的】可能是我的無數經驗後造成的潛意識設定。
如果可以，我想改變這個設定，我想要在夢裡發生很多開心快樂的事情，或是在夢裡自由自在地飛翔，去做任何想做的事情。行筆至此我突然想起自己小時候很常做一個算是【有不錯片段的惡夢】。
起因是我小學好朋友唬爛我說她會輕功，然後我對此深信不疑。
原來輕功是真的存在啊!好酷喔。
之後我常常夢見被可怕的人或是鬼怪追趕，拼命地逃跑，跑著跑著就飛起來了，這時候我會很開心自己會輕功，飛起來的感覺是十分的自由與快樂。不過我還是不能停下腳步，不然就會被怪物追上。這其實反映出現實中的我，十分想逃離我的生活與身邊的一切。但我從來沒有夢過一開始就自由自在的使用輕功穿梭在城市之中，我在夢裡可以飛起來的前提都是被怪物追趕……
在跟前面的論述接上，原來我害怕的不是Y變成鬼或是天使來夢裡找我，而是害怕的是自己正在【作夢】，因為我的經驗都是混亂沒邏輯的夢或是不好的惡夢。也許是時候找找有沒有讓自己能做好夢的方法?可能要改寫自己的潛意識吧。
只是有次醒來，我突然覺得——
夢不過是另一種形式的現實，而現實，也是一場未醒的夢。
#追伸 如果你知道有什麼可以改寫潛意識或是改寫自己夢境的方法，歡迎跟我分享。
luckiestsusan@gmail.com
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